Um dia de SPA em casa

Com a correria do dia-a-dia e com o surgimento de outras prioridades acabamos deixando o “cuidar mais de nós mesmas” em segundo plano, mas não podemos deixar isso acontecer, porque afinal, se a gente não se cuida, quem vai cuidar?

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Nesse sentido, nada melhor que um ∗SPA∗!

O melhor de tudo é que você pode se dar um dia de relaxamento em casa mesmo, sem gastar quase nada.

(Além de ser uma ótima opção para aqueles finais de semana que não temos nada planejado) 🙂

 

 

Fazer um SPA em casa é muito fácil!

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Primeiro, prepare o ambiente:

  • Você vai utilizar o banheiro e algum outro cômodo confortável (o seu quarto por exemplo – colocar uma roupa de cama limpa também é muito bom!)
  • Não deixe a iluminação direta, utilize velas e luzes mais suaves, como de um abajur
  • Coloque uma música relaxante, algo que te deixe calma

 

 

Depois, arrume os acessórios que você vai precisar:spa 1

  • Toalhas limpinhas e macias (melhor ainda se elas estiverem quentinhas)
  • Máscara de hidratação para o rosto (caso você não tenha uma é possível fazer a sua própria)
  • Esfoliante corporal (você também pode fazer o seu)
  • Hidratante corporal e facial

 

 

 

E por fim, a melhor parte, o SPA em si:

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  • Comece tirando bem a maquiagem ou qualquer outro resíduo que esteja no seu rosto e aplique a máscara de hidratação
  • O próximo passo é tomar um banho bem longo na temperatura que te agrada. Nesse momento tente não pensar em nada, apenas relaxe
  • Durante o banho faça a esfoliação do seu corpo. Massageie delicadamente em movimentos circulares
  • Depois que sair do banho hidrate bem seu corpo e rosto
  • Agora é só deitar na cama e relaxar mais um pouco (você merece!)

 

Mais algumas dicas:

  • Mantenha-se hidratada durante o SPA! Carregue sempre com você uma garrafinha de água
  • Fazer uma hidratação no cabelo também é uma ótima opção
  • Se você mora com alguém avise essa pessoa para que ela não te incomode durante esse momento

Fazer isso vai deixar você mais tranquila, relaxada e inclusive vai recarregar as suas energias! Se permita esse tempinho, se dedique ao seu bem estar! ♥

⇒ Se vocês quiserem posso colocar algumas receitinhas de máscara facial e esfoliante corporal caseiros! Me avisem nos comentários… 😉

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